準備するものとしては、
・洗面器
・お湯（38～40℃くらい）
・タオル
・ガーゼ
・石けん
※刺激の少ない、ベビー石けんや無添加のもの
→ 「無添加ボディーケア」へ
必要があれば、
・ゴム手袋
・洗浄器（シャワーボトルなど）
流れ
①家の中であっても、カーテンを閉めます
②下半身の服や下着を脱いで、上半身にはタオルを置きます
③股を拡げて、ひざは立ててもらいます
④ガーゼに湯を含ませて、石けんをつけます
⑤陰部にお湯をかけて洗います
※強くこすらないこと
女性の場合、
・ガーゼで、必ず上から下に（尿道口から肛門へ）
・大陰唇を広げて洗います
（ひだの間に汚れがたまりやすい）
男性の場合、
・陰茎を洗います
（包茎の場合は、包皮をめくり恥垢の溜まりやすい亀頭部下を念入りに）
・陰嚢の裏側を洗います
⑥お湯で石けんを落とします
⑦乾いたタオルやガーゼで水分を拭き取ります
※殿部に水が溜まっていないか確認
⑧新しい下着をつけて終了します
シャワーボトルなど使用後は、
（排泄物を流した後などは特に）
消毒液で拭いたり、浸けて、汚れを落としてください。
